TJÄNSTER

E-bok, kurser & föreläsning 

 

Personlig
coachning - Hel & Trygg

Vi arbetar tätt tillsammans online under 12 veckor och utgår från dig och dina behov. Jag coachar både kvinnor och män.

Läs mer

Onlinekurser

Jag håller onlinekurser för kvinnor/personer med vagina som är överspända i bäckenbotten. Kurserna hjälper dig att minska spändhet och smärta i bäckenbotten så att du kan börja njuta av livet igen.

Läs mer

Föreläsning

Jag föreläser för vårdpersonal på t.ex. kvinnokliniker, vulvamottagningar och barnmorskeprogrammet i hur ni kan hjälpa era patienter att lindra underlivssmärta.

Läs mer

E-bok

E-boken Det bortglömda bäckenet innehåller över 30 övningar för din bäckenbotten med tydliga instruktioner och bilder. I E-boken visar jag dig hur du slappnar av i din bäckenbotten samt bygger upp funktionell styrka i den utan isolerande knipövningar.

Läs mer

00

DAGAR

00

TIMMAR

00

MINUTER

00

SEKUNDER

00

DAG

00

TIM

00

MIN

00

SEK

Betala hela beloppet

8495 kr

ordpris 9495 kr

  • 13 moduler med cirka 100 videofilmer på cirka 20 h
  • Nedladdningsbara pdf-filer med beskrivning av övningar
  • 15 övningstillfällen live med Frida
  • Tillgång till materialet i 12 månader
  • Stöd från Frida i Facebookgrupp under 12 månader
  • Bonus: Yogaretreat online i februari 2022
  • Bonus: E-boken Det bortglömda bäckenet
  • Bonus: Första hjälpen vid underlivssmärta
Gå med nu!

Delbetalning 4 mån

2374 kr/mån

ordpris 9495 kr

  • 13 moduler med cirka 100 videofilmer på cirka 20 h
  • Nedladdningsbara pdf-filer med beskrivning av övningar
  • 15 övningstillfällen live med Frida
  • Tillgång till materialet i 12 månader
  • Stöd från Frida i Facebookgrupp under 12 månader
  • Bonus: Yogaretreat online i februari 2022
  • Bonus: E-boken Det bortglömda bäckenet
  • Bonus: Första hjälpen vid underlivssmärta
Gå med nu!

Betala hela beloppet

8495 kr

ordpris 9495 kr

  • 13 moduler med cirka 100 videofilmer på cirka 20 h
  • Nedladdningsbara pdf-filer med beskrivning av övningar
  • 15 övningstillfällen live med Frida
  • Tillgång till materialet i 12 månader
  • Stöd från Frida i Facebookgrupp under 12 månader
  • Bonus: Yogaretreat online i februari 2022
  • Bonus: E-boken Det bortglömda bäckenet
  • Bonus: Första hjälpen vid underlivssmärta
Nu är jag redo!

Delbetalning 4 mån

2374 kr/mån

ordpris 9495 kr

  • 13 moduler med cirka 100 videofilmer på cirka 20 h
  • Nedladdningsbara pdf-filer med beskrivning av övningar
  • 15 övningstillfällen live med Frida
  • Tillgång till materialet i 12 månader
  • Stöd från Frida i Facebookgrupp under 12 månader
  • Bonus: Yogaretreat online i februari 2022
  • Bonus: E-boken Det bortglömda bäckenet
  • Bonus: Första hjälpen vid underlivssmärta
Ja. Nu kör vi!

00

DAGAR

00

TIMMAR

00

MINUTER

00

SEKUNDER

00

DAG

00

TIM

00

MIN

00

SEK