GRATIS WEBINAR

Tre genvägar till att lindra din underlivssmärta & börja njuta av livet igen

28:E  SEPTEMBER KL. 19.30

Genom att registrera dig läggs du till min e-postlista. Jag tar hand om dina personuppgifter i enlighet med min integritetspolicy och du kan avregistrera dig när som helst.

GRATIS WEBINAR 

 Tre genvägar till att lindra din underlivssmärta
&
börja njuta av livet igen

28:E SEPTEMBER KL. 19.30

Genom att registrera dig läggs du till min e-postlista. Jag tar hand om dina personuppgifter i enlighet med min integritetspolicy och du kan avregistrera dig när som helst.

Det här gratis webinariet är för dig med vagina som känner igen dig i något av följande:

  • Upplever smärta vid samlag.
  • Känner smärta eller stelhet i bäckenbotten, ljumskar, ländrygg eller svanskota. 
  • Drabbas av obehag när du sitter eller inte kan använda tampong/menskopp utan besvär.
  • Ofta är kissnödig, förstoppad eller har svårt att kissa.
  • Inte blivit hjälpt av traditionell knipträning, smörjövningar, stretch eller inre massage och letar efter en långvarig lösning. 

Alltså: Om du har ont i underlivet och/eller är spänd i bäckenbotten och vill lära dig att lindra dina besvär utan att vara beroende av någon annan. Då är det här webinariet perfekt för dig!

Under det här gratis webinariet kommer du att lära dig:

  • Tre genvägar till att lindra din underlivssmärta - som du kan börja med på en gång för att må bättre.
  • Det vanligaste misstag som personer med underlivssmärta gör, vilket förvärrar symptomen, och vad du istället bör göra.
  • Traumaanpassade och trygga övningar för att gradvis närma dig ditt underliv och lindra värken och spändheten.

Webinariet kommer att hållas live via Zoom på torsdagen den 28:e september kl. 19.30 och pågå i 90 minuter.

Bonus när du är med live:

📗E-boken Överlevnadsguide vid smärtskov. Använd de kraftfulla verktygen i E-boken när du stöter på ett smärtskov så att du snabbar på din återhämtning.

❓ Få dina frågor besvarade av mig, en erfaren guide som har hjälpt hundratals kvinnor - inklusive mig själv - att lindra underlivssmärta. Det är din chans att få skräddarsydd vägledning från någon som förstår.

✨Ett specialerbjudande på mitt onlineprogram YAB (Yoga för avslappning i bäckenbotten).

Anmäl dig till det här gratis webinariet den 28:e september kl.19.30 där du lär dig tre genvägar till att lindra din underlivssmärta och bli vän med ditt underliv igen.

Genom att registrera dig läggs du till min e-postlista. Jag tar hand om dina personuppgifter i enlighet med min integritetspolicy och du kan avregistrera dig när som helst.

Du är inte ensam

Precis som en muskel någon annanstans i kroppen kan bli spänd, kan också dina muskler i bäckenbotten bli det. Detta kan leda till problem som underlivssmärta, kissnödighet och svårigheter att kissa, bajsa och ha omslutande sex.

Överspändhet i bäckenbotten kan bero på olika orsaker som vaginism, vestibulit, vulvodyni, förlossningsskador, IBS, och mycket mer. Men du är inte ensam - närmare en fjärdedel av Sveriges kvinnor lider av underlivssmärta, och jag är här för att hjälpa dig!

Hej, jag heter Frida Trönnberg

och är grundare av Helt Underliv®. Jag har personligen övervunnit mina egna underlivsbesvär och vill nu dela med mig av min kunskap för att hjälpa dig.

I mina kurser hämtar jag inspiration från mina utbildningar inom bland annat bäckenbottenyoga, Essential Somatics, postpartumträning, yogaterapi vid kronisk smärta, Somatic Experiencing® Therapy (kroppsbaserad traumaterapi), traumaanpassad yoga och Feldenkraismetoden.

Jag vet hur det är att ha träffat läkare och specialister, försöka med alternativa behandlingar och botemedel. Att under årens lopp lägga ner oräkneliga timmar på att göra research och leta svar på internet - utan att hitta en varaktig lösning på sina besvär.

Men det är fullt möjligt att bryta smärtcykeln och att bli vän med ditt underliv igen. Under det här gratis webinariet kommer jag att visa dig tre genvägar för att nå dit! Jag lovar dig att det kommer att vara väl spenderade 90 minuter.

Lär dig tre enkla genvägar till att lindra din underlivssmärta genom att anmäla dig till det här gratis webinariet den 28:e september kl.19.30.

Genom att registrera dig läggs du till min e-postlista. Jag tar hand om dina personuppgifter i enlighet med min integritetspolicy och du kan avregistrera dig när som helst.

Frågor & svar