Trött på råd som inte fungerar? Här är varför.
Du har säkert fått höra att du ska “knipa mer,” “stretcha” eller använda salvor och dilatorer. Men för många gör de här metoderna bara obehaget värre – och lämnar dig frustrerad och ännu mer spänd och öm i underlivet.
Det är inte ditt fel. Din kropp försöker skydda dig.
Föreställ dig att kunna lindra smärta i underlivet utan att behöva röra vid, eller ens fokusera på, det område som gör mest ont.
I den här föreläsningen får du lära dig hur du kan slappna av i bäckenbotten genom att samarbeta med kroppens egen visdom – ditt nervsystem.
Du kommer äntligen förstå varför vanliga metoder inte har fungerat och upptäcka en ny väg till läkning, helt utan invasiva tekniker eller obehagligt fokus på ditt underliv.
ANMÄL DIG GRATIS
Den här transformerande
workshopen är för kvinnor som:
-
Kämpar med ihållande smärta i underlivet eller diagnoser som vulvodyni, vestibulit eller vaginism.
-
Har en spänd bäckenbotten, smärta vid beröring eller penetration, eller täta urinträngningar.
-
Är trött efter att ha provat “allt” utan att hitta varaktig lindring.
-
Längtar efter en mjukare och mer intuitiv väg till läkning, där kroppen får känna trygghet och stöd.
-
Är redo att förstå din kropp på djupet och lära dig att läka utan att ständigt behöva fokusera på det som gör ont.
Under den här kostnadsfria liveföreläsningen får du:
🔹 Förstå varför vanliga råd inte fungerar
Vi går igenom varför tips som “knip mer” eller “använd dilatorer” inte bara kan vara verkningslösa – utan ibland faktiskt förvärra spänningen och smärtan.
🔹 Upptäck en ny väg till avslappning i bäckenbotten
Du får lära dig hur du kan hjälpa din bäckenbotten att slappna av – utan att behöva nudda, tänka på eller fokusera direkt på det som gör ont.
🔹 Få den saknade pusselbiten
Du får en djupare förståelse för hur ditt nervsystem påverkar spänningarna i bäckenbotten – och hur du kan använda kroppens egen intelligens för att börja läka, utan invasiva eller obehagliga metoder.
🔹 Kraftfulla övningar som ger omedelbar lättnad
Jag guidar dig genom mjuka, inkännande övningar du kan börja med direkt för att lindra smärta och spändhet i bäckenbotten.
🔹 En beprövad läkningsplan
Du får en introduktion till min fyrstegsmetod – de fyra faser som hundratals kvinnor har följt för att gå från hopplöshet och underlivssmärta till lindring och kraft.
🔹 Hopp och riktning – oavsett var du befinner dig
Föreläsningen ger dig inte bara kunskap, utan också en känsla av hopp. Du får en tydlig väg framåt, anpassad efter dig och där du är just nu.
Bonusar för dig som deltar live
Vill du få ut det mesta av workshopen? Då rekommenderar jag varmt att du deltar live.
För dig som är med oss den 26 augusti kl. 18.00 delar jag med mig av:
🎁 E-boken 10 enkla vanor som hjälper dig att förebygga och lindra smärta och spänningar i bäckenbotten.
✨ Exklusivt YAB-erbjudande: få ett generöst rabatterat pris under 24 timmar på mitt 12‑veckorsprogram YAB och börja fördjupa din läkning direkt.
Även om inspelningen finns tillgänglig under en begränsad tid är dessa värdefulla bonusar endast för live-deltagare.
Boka in datumet i din kalender så att du kan prioritera din läkning.
Röster från kvinnor som fått lindring
Från fem tabletter om dagen – till nästan smärtfri
Frida har hjälpt mig att slappna av i min överspända bäckenbotten och lära mig att reglera mitt nervsystem – med fantastiska resultat. Från att ha ätit fem Saroten-tabletter om dagen är jag idag i princip smärtfri – utan medicin.
Jag rekommenderar alla med liknande problem att ta hjälp av Frida. Hon har gett mig mitt liv tillbaka!
- Amanda Vikström, 34 år
Tack vare Frida har jag mindre värk i underlivet
Efter långvariga problem med urinträngningar, värk och tyngdkänsla mår jag nu, ett år efter Fridas kurs, både fysiskt och psykiskt mycket bättre.
Värken är betydligt mindre och jag har fått tillbaka mitt självförtroende.
- Lena Elfman, 68 år
Livet kom tillbaka – stenen i underlivet blev mindre och mindre
Efter år av smärta från överspänd bäckenbotten, nervskada och otaliga besök hos gynekologer, sexologer och fysioterapeuter hittade jag till Frida. På bara några veckor kände jag att livet återvände.
Ingen hade tidigare kunnat hjälpa mig så här. Tack för kunskapen och hur du förklarar kroppen – det förändrade allt.
- Jessica Lundberg, 35 år
Möt din guide: Frida Trönnberg – Från smärta till mening
Hej, jag heter Frida Trönnberg, och jag vet hur det känns – för jag har själv varit där.
Under en lång tid kämpade jag med ihållande smärta i underlivet och testade allt som ansågs “rätt” – från knipövningar och stretch till dilatorer.
Men ingenting gav mig den lindring jag längtade efter.
Det som till slut hjälpte var något helt annat: att landa i kroppen, skapa trygghet inifrån och börja lyssna på de små signaler som min kropp hela tiden försökte ge mig.
Det är den väg jag vill dela med dig.
Som traumaterapeut och yogalärare, specialiserad på nervsystemet, bäckenbotten och kronisk smärta, erbjuder jag mer än bara övningar.
Jag ger dig ett ramverk för att verkligen förstå och samarbeta med din kropp – särskilt ditt bäckenområde.
Det finns så mycket hopp - också för dig!
Följ med mig den 26 augusti kl. 18.00!
Redo att förändra din relation till din kropp och ditt underliv?
Fyll i namn och e-post för att säkra din GRATIS plats till liveföreläsningen den 26 augusti kl. 18.00.
Ta ditt första steg mot varaktig lindring, inre trygghet och en mer harmonisk relation till din kropp och ditt underliv.
När du anmäler dig godkänner du att få värdefulla tips och uppdateringar via e‑post. Du kan när som helst avsluta din prenumeration med ett klick
