250,00 SEK

Vid köpet får du omgående tillgång till zoomlänken och återbetalning gäller inte.

Lägg till e-boken Det bortglömda bäckenet (40 % rabatt)

Har knipövningar inte gett den effekt du hoppats på?
För många räcker det inte att fortsätta knipa mer.

I den här e-boken får du ett skonsamt helhetsperspektiv på bäckenbotten – med fokus på avslappning, andning, hållning och hur resten av kroppen kan avlasta bäckenet.

✔ Över 30 övningar för att slappna av i och stärka bäckenbotten
✔ Utan isolerade knipövningar
✔ Digital leverans direkt till din mejl

💛 Endast 99 kr idag (ord. 250 kr)

Yogaklass online: Käken & Bäckenbotten 26/1-26

Klassen är för dig som:

🙋‍♀️ Är spänd i bäckenbotten och/eller har ont i underlivet och/eller käken och som vill lära dig värdefulla verktyg för att lindra det obehaget på egen hand.

🙋‍♀️ Känner dig frånkopplad från ditt underliv och du skulle vilja bli vän med det igen.

I den här yogaklassen kommer vi att fokusera på övningar hämtade från Feldenkraismetoden, yogan och Somatic Experiencing Therapy, för att utforska den spännande relationen mellan käken och bäckenbotten.

Upplägg:

  • 60 minuters yoga + 15 min frågestund måndag den 26 januari kl.18.00
  • Tillgång till inspelningen i 7 dagar, till och med 2 februari. Du kan se om den hur många gånger som helst fram till dess.

När du genomför köpet får du omedelbart tillgång till Zoomlänken. Återbetalning gäller inte.

Du behöver tillåta ditt bankkort för "alla" internetbetalningar då jag använder den globala betaltjänsten Stripe för onlinebetalningar.